Rose Monroe est née le 7 mars 1993 à Miami, en Floride. Avant d'entrer dans le cinéma pour adultes, elle travaillait comme serveuse et mannequin photo. Ses origines cubaines et irlandaises lui confèrent un physique unique qui attire rapidement l'attention des agences de casting. En 2017, à l'âge de 24 ans, elle prend la décision de se présenter à une audition pour une production locale. D'après ses entretiens, c'est la curiosité pour l'exploration sexuelle et le désir de financer ses études de psychologie qui l'ont poussée à franchir le pas. Elle signe son premier contrat avec une agence de Miami et tourne ses premières scènes dans des formats amateurs.
Sa première scène professionnelle est diffusée en juin 2017 sur une plateforme de contenu pour adultes. Rapidement, Rose Monroe se fait remarquer par sa prestance naturelle et son aisance devant la caméra. Elle rejoint le réseau de studios comme Reality Kings et Brazzers. Son premier contrat exclusif est signé avec une société européenne en 2018, ce qui lui permet de tourner en Europe pendant six mois. Durant cette période, elle collabore avec des réalisateurs réputés et développe un style marqué par une énergie intense et une authenticité rare. En moins d'un an, elle accumule plus de trente titres et devient l'une des actrices montantes de sa génération.
En 2019, Rose Monroe fait face à un tournant majeur : une blessure au dos contractée sur un tournage l'oblige à suspendre ses activités pendant trois mois. Cette période de repos lui permet de se recentrer sur elle‑même. Elle suit une rééducation intensive et revient sur les plateaux avec une approche plus consciente de son corps et de ses limites. Elle déclare dans une interview que cet incident a renforcé sa détermination à ne jamais sacrifier sa santé pour le travail. Par la suite, elle refuse les scènes jugées trop risquées et privilégie les productions qui respectent des normes éthiques élevées.
En 2020, Rose Monroe remporte le prix de la meilleure scène de groupe aux XRCO Awards, une reconnaissance qui consolide sa place dans l'industrie. Parallèlement, elle commence à gérer sa propre marque de contenu en ligne, en produisant des vidéos exclusives pour son site officiel. Elle y partage des récits personnels et des conseils sur la sexualité positive. En 2022, elle annonce son retour aux études pour obtenir une licence en psychologie, un projet qu'elle mène à distance tout en continuant à tourner à un rythme réduit. Son objectif avoué est d'ouvrir un jour un espace de conseil destiné aux travailleurs et travailleuses du sexe.
Rose Monroe a toujours gardé une partie de sa vie privée discrète. Elle sait que les détails sur sa famille ou ses relations amoureuses sont rarement partagés. Cependant, on sait qu'elle pratique le yoga quotidiennement et qu'elle est passionnée de photographie argentique. Elle a exposé plusieurs de ses clichés lors d'une exposition collective à Los Angeles en 2021. Par ailleurs, elle milite activement pour la déstigmatisation des métiers du sexe et intervient régulièrement dans des podcasts pour parler de consentement et de bien‑être au travail.
Au début de l'année 2023, Rose Monroe annonce sur ses réseaux sociaux qu'elle réduit son activité de tournage pour se concentrer sur l'écriture d'un mémoire autobiographique. Elle prévoit d'y aborder son parcours, ses rencontres et les leçons tirées de ses expériences. Elle continue cependant à apparaître dans des productions sélectionnées, notamment des scènes avec des partenaires de confiance. Ses projets à moyen terme incluent le lancement d'une ligne de produits de bien‑être intime et la création d'une association d'entraide pour les actrices débutantes.